什么是青春抑郁癥，青春抑郁癥怎么辦？

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了什么是青春抑郁癥，青春抑郁癥怎么辦？相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　青春，那么稚嫩的詞語。青春是人生中最好的時候，但伴隨著青春期的到來，出現(xiàn)的問題成了“噩夢”。比如，早戀、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等，今天小編為大家介紹一下青春期的孩子出現(xiàn)抑郁癥該怎么辦，也希望家長們多關(guān)心青春期的孩子，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

　　青春期抑郁癥的表現(xiàn)

　　逆反心理

　　孩子青春期出現(xiàn)的逆反，是很常見的。據(jù)有關(guān)專家介紹，青少年抑郁癥患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期，不僅不跟父母溝通交流，反而與父母對立。一般表現(xiàn)為不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業(yè)等。較嚴(yán)重的表現(xiàn)為逃學(xué)，夜不歸宿，離家出走，要與父母一刀兩斷等。

　　不良暗示

　　主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導(dǎo)致生理障礙。如患者一到學(xué)校門口、教室里，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當(dāng)離開這個特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負(fù)面去猜測。如自認(rèn)為考試成績不理想；自己不會與人交往；自認(rèn)為某些做法是一種錯誤，給別人造成了麻煩；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。

　　身體不適

　　青少年抑郁癥患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經(jīng)常用手支著頭，說頭痛頭昏；有的用手捂著胸，說呼吸困難；有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復(fù)發(fā)作，但做了諸多醫(yī)學(xué)檢查，又沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)跡象。

　　適應(yīng)不良

　　可能在學(xué)校發(fā)生過一些矛盾，或者根本就沒什么原因，患者便深感所處環(huán)境的重重壓力，經(jīng)常心煩意亂，郁郁寡歡，不能安心學(xué)習(xí)，迫切要求父母為其想辦法，調(diào)換班級、學(xué)?；蚬ぷ鲉挝?。當(dāng)真的到了一個新的地方，患者的狀態(tài)并沒有隨之好轉(zhuǎn)，反而會另有理由和借口，還是認(rèn)為環(huán)境不盡人意，反復(fù)要求改變。

　　情緒低落

　　很多青少年抑郁癥患者在面對達(dá)到的目標(biāo)、實現(xiàn)的理想、一帆風(fēng)順的坦途，并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學(xué)卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，經(jīng)常無故往家跑，想休學(xué)退學(xué)。

　　自殺行為

　　重癥患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進(jìn)行抗抑郁藥物治療（包括心理治療），患者仍會重復(fù)自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

　　青春期抑郁癥的發(fā)病原因

　　1.青春期抑郁癥的發(fā)病與遺傳因素有關(guān)。

　　2.青春期抑郁癥的發(fā)病與生化因素有關(guān)。

　　3.早期生活經(jīng)驗方面的因素。

　　4.性格缺陷。

　　青春期抑郁癥的治療方法

　　1、每做一件事，不要以主觀判斷來下結(jié)論。首先要給自己信心，有信心才有動力，也就可以變消極為積極了。應(yīng)該客觀公正地評價自己，化壓力為動力，將自卑心理消解轉(zhuǎn)化成自信心理，從心靈深處進(jìn)發(fā)出能動性和內(nèi)驅(qū)力。

　　2、豁達(dá)灑脫，面對不順心的事，不要沮喪消極，要盡量往好的方面想，樂觀面對現(xiàn)實，笑對人生，保持豁達(dá)的胸懷。當(dāng)人的思想出現(xiàn)問題時，感覺也會是荒謬的，只要能理智地面對現(xiàn)實，那么，痛苦、抑郁和煩惱這些消極情緒就會大為減輕。

　　3、適當(dāng)宣泄壓力，傾訴是緩解壓力非常好的方法，它能使人感到輕松，同時也可以從朋友、親人的安慰、理解和幫助中得到溫暖。當(dāng)你把憂傷、苦惱、悲痛、委屈等消極情緒以適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來時，心理負(fù)擔(dān)便會大大減輕。

　　4、尋找原因，竭盡全力找出導(dǎo)致你抑郁的所有原因，把它們一一記錄下來，盡早糾正抑郁情緒對自己的認(rèn)識與情感造成的曲解，不要讓它們在你的腦子里占據(jù)位置作怪，把它們在紙上消滅掉。

　　家長如何預(yù)防孩子青春期抑郁癥

　　1、加強(qiáng)心理健康教育，提高青少年自我心理素質(zhì)，多帶孩子看看心理健康電視節(jié)目，多看看有利于身心健康的書籍看看、與年齡的孩子進(jìn)行心理交流，培養(yǎng)孩子積極樂觀的態(tài)度。

　　2、創(chuàng)造良好的家庭情感氣氛，幫助青少年掌握必要的自理能力和獨立處事能力，慢慢建立自己的世界觀價值觀。家長應(yīng)該多和孩子聊天，沒事陪孩子出去走走，培養(yǎng)感情。

　　3、改善教育方法，注重素質(zhì)教育，適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和考試壓力，豐富課外生活。

　　4、學(xué)校要加強(qiáng)校園文化建設(shè)和心理咨詢工作。

以上就是大學(xué)路為大家?guī)淼氖裁词乔啻阂钟舭Y，青春抑郁癥怎么辦？，希望能幫助到廣大考生！